Losresultadoshablan.
Coaching online 1:1 con Omar García: entrenamiento y nutrición hechos para ti, y seguimiento cada semana en su app.
+1 millón de personas siguen su método en Instagram“Un coach que sabe su valor no cobra por mandarte una dieta. Cobra por los años de experiencia y los cambios que puede hacer en ti — no solo físicamente, sino mentalmente.”
Omar GarcíaCoach certificadoCómo funciona
De tu primer mensaje a tu primera sesión, sin vueltas.
Aplicas en 2 minutos
Le cuentas a Omar tu objetivo, tu nivel y dónde entrenas. Aplicar no te compromete a nada.
Omar o su equipo te escribe
Por WhatsApp, en menos de 24 horas, para conocerte y recomendarte el plan que mejor te queda.
Completas tu ficha en la app
Salud y lesiones, objetivo, horario, equipo disponible y medidas iniciales. Con eso, Omar arma tu plan.
Entrenas con seguimiento
Tu rutina llega a la app, registras cada serie y haces tu check-in semanal. Omar revisa tus números y ajusta.
Tu plan, en tu bolsillo
Nada de rutinas en PDF ni capturas perdidas en el chat. Todo lo que Omar te prepara vive en una app hecha para entrenar. Estas son capturas reales.
Tu sesión de hoy, lista
Abres la app y sabes qué toca. Los mensajes de Omar y tus avisos, en el mismo sitio.
Cada serie, registrada
Demostración e instrucciones de cada ejercicio, tus kilos de la última vez y el descanso cronometrado.
Tu progreso, en números
Peso, medidas y récords semana a semana. Haces tu check-in y Omar te responde con su feedback.
Pagas como te quede fácil
Tarjeta, Zelle, PayPal, Binance o Pago Móvil. Tu recibo queda guardado en la app.
Números, no promesas
Así se ve el avance cuando entrenas con un plan y alguien revisa tus números cada semana. Cada cuadro es un día: blanco, sesión cumplida; rojo, sesión perdida.
EjemploPerder grasa
−6,3kg
en 11 semanas
De 78,4 a 72,1 kg y 8 cm menos de cintura.
Últimos 28 días, 92 % de adherencia
María F., 34 años, Doral (FL)
EjemploGanar músculo
+30kg
en sentadilla, en 16 semanas
De 70 a 100 kg a 5 repeticiones, con 3 kg más en la báscula.
Últimos 28 días, 85 % de adherencia
Carlos M., 29 años, Caracas
EjemploRecomposición
−6cm
de cintura en 12 semanas
Casi el mismo peso y 3 puntos menos de grasa corporal.
Últimos 28 días, 88 % de adherencia
Daniela R., 41 años, Madrid
Casos de ejemplo para esta demostración. En la versión final, aquí van transformaciones reales de clientes de Omar, publicadas con su permiso.
Dicen que no entreno a los hombres igual
Omar responde en su canal de YouTube, entrenando con sus clientes en el gimnasio.
Ver su canal de YouTubeElige cómo quieres entrenar
Precios en dólares. Pagas desde la app con tarjeta, Zelle, PayPal, Binance o Pago Móvil.
Coaching Online Mensual
Tu plan de entrenamiento personalizado con seguimiento semanal.
$99
al mes
- Rutina personalizada
- Ajustes semanales
- Check-in semanal
- Chat por comentarios en cada sesión
Recomendado
Coaching Online Trimestral
Tres meses de compromiso con nutrición incluida. El favorito de los clientes.
$249
cada 3 meses
- Todo lo del plan mensual
- Plan de nutrición personalizado
- 1 videollamada al mes con Omar
- Ahorras $48 frente al mensual
Transformación 12 Semanas
Programa intensivo de 12 semanas para un cambio visible.
$449
programa de 12 semanas
- Plan de nutrición
- Check-in 2 veces por semana
- Revisión de técnica por video
- Fotos de progreso guiadas
Presencial Miami — 8 sesiones
Entrenamientos 1:1 con Omar en Miami más el seguimiento en la app.
$480
8 sesiones en 30 días
- 8 sesiones 1:1 en Miami
- Rutina en la app para los días libres
- Medición mensual en persona
- Chat por comentarios
¿No sabes cuál elegir? Aplica sin plan y Omar te recomienda uno cuando hable contigo.
Omar García
Coach certificado. Coach online.
Venezolano-estadounidense con base en Miami. Lleva años entrenando a personas de todas las edades y niveles, en persona y en línea, y compartiendo su método con más de un millón de seguidores en Instagram.
En su coaching 1:1 lo tienes a él al otro lado: revisa tus números cada semana, ajusta tu plan y te exige lo que sabe que puedes dar.
“El cuerpo responde cuando le das lo que necesita. No importa tu edad, no importa de dónde vengas. Lo que importa es tu actitud cuando las cosas se ponen difíciles.”
Preguntas frecuentes
¿Te queda otra duda? Escríbele por WhatsApp.
¿Necesito gimnasio?
No. Tu plan se arma con lo que tienes: un gimnasio completo, un par de mancuernas en casa o solo tu peso corporal. En tu ficha le dices a Omar dónde entrenas y la rutina se diseña para eso.
¿Funciona si vivo fuera de EE. UU.?
Sí. El coaching es 100 % online: entrenas desde Venezuela, España, Colombia, Panamá o donde estés. Todo pasa en la app y por WhatsApp, y puedes pagar con el método que te quede más cómodo, incluido Pago Móvil en Venezuela.
¿Incluye nutrición?
Sí. Según tu plan, recibes un plan de nutrición personalizado o tus objetivos diarios de calorías y proteína, siempre a mano en la app. Nada de dietas imposibles: comida que puedas sostener.
¿Cómo pago?
Desde la app, con tarjeta de crédito o débito, Zelle, PayPal, Binance Pay (USDT) o Pago Móvil en bolívares. Tus recibos quedan guardados en la app.
¿Y si tengo una lesión?
Cuéntalo en tu ficha. Antes de empezar completas un cuestionario de salud y Omar adapta los ejercicios a tu caso. Si tu médico o fisioterapeuta te dio indicaciones, se respetan.
¿Cuánto tiempo hasta ver resultados?
Depende de dónde empiezas y de tu constancia. Normalmente notas más fuerza y energía en las primeras semanas; los cambios visibles llegan con meses de trabajo constante. Con el check-in semanal ves tus números moverse, así que nunca entrenas a ciegas.
¿Puedo cancelar?
Sí. No hay permanencia: tu plan dura el período que pagaste y tú decides si renuevas. Si quieres pausar o cambiar de plan, se lo dices a Omar por WhatsApp.
Aplica a mi coaching
Son 2 minutos. Con esto, Omar sabe por dónde empezar contigo.
- Omar o su equipo te escribe por WhatsApp en menos de 24 horas.
- Te recomienda el plan que mejor encaja contigo.
- No pagas nada hasta que decidas empezar.